Im gegenwärtigen Moment präsent zu sein ist ein wesentlicher Schlüssel für ein erfüllendes Leben. Sehr oft sind wir gefangen in den Erfahrungen und Emotionen unserer vergangenen Erlebnisse und versuchen über deren Analyse zu einer Lösung zu kommen. Oder wir beschäftigen uns zu sehr mit der Zukunft, um dann sicher mal «alles richtig zu machen». In der Theorie haben wir alle schon davon gehört, dass es nur den gegenwärtigen Moment gibt, verpassen dann aber, diesen bewusst wahrzunehmen.

Lernziel des Abends
An diesem Abend lernen Sie, wie Sie über Ihren Körper – z.B. durch Erdung und Atmung immer wieder in die Präsenz, den gegenwärtigen Moment gelangen können. Ausserdem erlernen Sie eine Methode, die Ihnen hilft, Ihre Gedanken zu beruhigen und im Hier und Jetzt zu verankern.

Vom gewünschten Ende her zu denken verleiht uns zusätzliche Kraft.

Lernziel des Abends
Sie lernen verschiedene Methoden kennen, wie man Ziele setzt und diese Schritt für Schritt umsetzt. Sie wählen ein Ziel aus, das Sie im Verlauf des Kurses verfolgen wollen, um so eine unmittelbare und konkrete Erfahrung damit zu machen.

„Ich muss nur oft genug daran denken und mir bildlich vorstellen, dass ich reich bin, dann wird der Reichtum sicher eines Tages eintreten!“ Wer hat nicht schon mal versucht, auf diese Art und Weise zu Geld zu kommen? Vielleicht hat man sogar auf einen Post-it Zettel „Reichtum kehrt bei mir ein“ geschrieben und an einigen Orten im Haus aufgehängt. Wie kommt es dann, dass der Reichtum genau an der Strasse, an der Ihr Haus steht, auf dem Absatz kehrt macht und in das Haus eines Millionärs geht? Ihr Fokus kreiert Ihre Realität… allerdings: Wissen Sie wirklich, worauf Sie sich fokussieren?

Lernziel des Abends
An diesem Abend erkunden wir das Geheimnis des Fokussierens. Sie lernen, was sich in Ihrem Inneren wirklich abspielt und bekommen auch Methoden an die Hand, die Ihnen das Fokussieren im täglichen Leben erleichtern. Ebenfalls erfahren Sie, welche Rolle die Emotionen im kreativen Lebensprozess spielen.

An den Abenden 4 – 8 lernen Sie sich anhand des Persönlichkeitsmodell von IBP besser kennen. Ziel ist ein genaueres Verständnis der eigenen Persönlichkeit und damit des Ausgangspunktes für Ihre Reise zu gewinnen.

Lernziel des Abends
Wer bin ich? In der Verbindung mit Ihrem Kernselbst erhalten Sie Antworten auf diese Frage. Dabei gehen wir davon aus, dass es nicht die eine richtige Antwort gibt, stattdessen nutzen wir verschiedene Fragen und Methoden, um uns unserem Wesen anzunähern.
Was sind meine Ressourcen, was tut mir gut?
Was ist mir wichtig, welche Werte leiten mich in diesem Leben?
Welche Vision habe ich für dieses Leben, was möchte ich verwirklichen, wo möchte ich Zugehörigkeit erleben?

Unsere Familiengeschichte hat uns genährt und uns geholfen, zu der Person zu werden, die wir heute sind. Gleichzeitig hat sie durch die erlebte Missachtung unserer Bedürfnisse (durch Mangel oder Übermass) aber auch dazu beigetragen, dass wir nicht gelernt haben, unsere ganze Grösse zu leben.

Lernziel des Abends
An diesem Abend lernen Sie, die Schätze Ihrer Kindheit zu heben und dauerhaft in sich zu verankern. Und Sie machen einen ersten Schritt der Vergebung dessen, was Sie eingeschränkt hat, wie gross das auch gewesen sein mag. Bis zum nächsten Abend können Sie Ihre Schätze weiter festigen und den Vergebungsprozess nach Ihrem Bedürfnis so oft durchlaufen, wie es gerade notwendig ist.

Sich vor Verletzungen schützen zu wollen, ist ein natürliches Bedürfnis. Damit der Schutz effektiv ist, muss er automatisiert werden: Er passt genau zur Art der Verletzung aus der Familiengeschichte und wird unbewusst ausagiert. Schutzmechanismen wurden in unserer frühen Kindheit mit den nächsten Bezugspersonen gebildet. Sobald wir wieder mit jemandem nah sind, wie z.B. in einer Paarbeziehung, werden diese Mechanismen verstärkt aktiviert, da wir in intimen Beziehungen auch eher wieder verletzt werden können. Wenn in diesen Situationen die Schutzmechanismen unbewusst ausagiert werden, wirken sie zerstörerisch. Wir manövrieren uns in eine Sackgasse.

Lernziel des Abends
Wir erweitern unseren Handlungsspielraum durch das Kennenlernen unserer Schutzmechanismen. Dies ist für ein erfülltes Leben wesentlich.

Agency ist eine Ersatzhandlung. Je weniger wir gelernt haben, zu uns und unseren Bedürfnissen zu stehen, um so mehr versuchen wir über Überverantwortlichkeit doch noch zu dem zu kommen, was wir brauchen. Liebe und Anerkennung werden zu einem Tauschgeschäft: ich kümmere mich um dich (auch wenn du nicht danach fragst), dafür bekomme ich deine Zuwendung. So wird durch dieses Verhalten auch in der Arbeitswelt nach Anerkennung gesucht. Auch dieses Handlungsmuster ist früh gelernt und lange eingeübt.

Lernziel des Abends
Durch das Bewusstsein wie wir Agency im Leben zeigen, erschaffen wir uns die Möglichkeit, uns für die Bedürfnisse unseres Kernselbst zu entscheiden und entsprechend einzusetzen.

Ein Herz zu haben bedeutet, dass man Träume hat. Es geht um Dinge, die man liebt und die ausserordentlich wichtig für uns sind. Unser Herz ist die grösste Energiequelle im Leben. Unsere Ängste haben dazu geführt, dem Schutz unseres Herzens mehr Beachtung zu schenken, als ihm zu folgen. Heute wissen wir, dass unser Herz ein eigenes Nervengeflecht hat, das mehr Impulse zum Gehirn sendet als umgekehrt.

Lernziel des Abends
Sie lernen, Ihre Energie mit Ihrer Herzenergie zu verbinden und dadurch neue Kraftquellen für die Erreichung Ihrer Ziele zu eröffnen.

Neues im Leben zu kreieren bedeutet auch, die Grenzen der eigenen Persönlichkeit zu erweitern. Wir alle kennen Momente, in denen wir wichtige Dinge aufschieben, weil Veränderung mit einer Spannung und manchmal auch Ungewissheit einhergeht, die wir schwer aushalten. Die gängige Meinung präferiert Harmonie vor Spannung. Und doch braucht es für die Erreichung unserer Ziele eine gewisse Spannung, die unsere Kreativität fördert.

Lernziel des Abends
An diesem Abend lernen Sie, den Wechsel von lebendiger Spannung und Entspannung einzuleiten und für sich zu gestalten.

Heute ist es an der Zeit, den eigenen Lernprozess zu würdigen. Innehalten und sich einen Überblick über das Geschehene zu verschaffen, hilft uns zur Ruhe zu kommen, bevor wir uns einem neuen Projekt widmen. Dazu gehört, das Erreichte wertzuschätzen und auch anzuerkennen, was vielleicht noch nicht gelungen ist.

Lernziel des Abends
Wir blicken nochmal zurück auf die wichtigen Stationen der verschiedenen Abende, werden uns nochmals bewusst, welchen Weg wir gegangen sind und welche Ziele wir tatkräftig umgesetzt haben, um so den gemeinsamen Prozess abzurunden.